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惠州:全民健身战疫情 惠州体育有力量

发布日期:2020-03-03来源:群众体育科作者:字体:[  ]背景颜色:

幸运飞艇首页  自新型冠状肺炎疫情发生以来,为配合疫情防控需要,惠州市文化广电旅游体育局通过指导群众进行居家健身、开展线上健身活动的方式,动员广大群众自主锻炼,强健体魄,科学锻炼,提高自身免疫力,为疫情防控强化群众基础。

  强调引领,科学普及居家健身

  《战胜疫情动起来,宅家一起来做广播体操》、《疫情当前不要慌,科学健身来帮忙》、《抗击疫情我们一起在家耍太极》、《宅家拒做“低头族”,脊柱活力操,强化你的脊柱!》……从1月30日开始,市文广旅体局官方微信号通过体育+视频+图片+文字的方式科普室内运动相关知识,号召运动爱好者们在特殊时期居家锻炼。

  这些健身方法科学实用,初学者很容易练习。有适合家人一起参与的亲子体育锻炼,有适合年轻人的青少年科学居家锻炼指南,有适合中年人的武术强身功法,有适合女性锻炼的广场舞,有适合老年人练习的健身气功,有适合不同年龄群众参与的第九套广播体操和室内科学健身18法等等,各种健身项目丰富多彩,每一个人都能找到适合自己的那一款,深受群众欢迎。

  迎难而上,体育战线全动员

  市文化广电旅游体育局动员了各单项体育协会、体育俱乐部、体育工作者、社会体育指导员等充分发挥各自优势和骨干作用,当好全民健身的宣传者、指导者和实践者,从身边做起,动员引领市民积极进行室内健身。

幸运飞艇首页  如市体育舞蹈协会推出“居家防疫·体舞锻炼·我在行动”活动,得到100多会员及会员单位的积极响应;市围棋协会组织牵头组织网络围棋比赛300多场,网络围棋公益课堂1000多场,参加人数达50000多人次;市门球协会、市搏击协会、市轮滑运动协会、市太极拳协会、市武术协会、市健美操协会、市广场舞排舞协会等市级体育社团充分发挥专业优势和作用,积极推出了简便易行、科学有效、适合居家开展的一系列丰富多彩、形式多样的居家健身项目,普及科学健身知识和健身方法,倡导广大会员和市民在疫情防控时期选择健康生活方式,提高身体免疫力。

  线上打卡,健身宅防疫

  2月13日,市文广旅体局联合西子湖畔、市健美操协会、市广场舞协会推出“宅家运动打卡活动”,并邀请黎雅君、张梦宇两位世界冠军为“宅家运动”加油,受到市民欢迎。不少市民主动提供自己的居家锻炼视频,通过微信平台与更多人分享在家锻炼的乐趣。

  截至2月25日,活动通过西子湖畔App、市文广旅体局公众号、西子湖畔公众号、海报等宣传,征集到2518个运动视频,播放量约120万。活动的开展丰富了广大市民的居家健身的内容,增加了互动,方便人们“隔空”对话和鼓励,共同寻找“在家练”的乐趣。

  市文化广电旅游体育局将继续发布《全民健身 抗击疫情》系列推文,共同推动广大惠州市民以积极的心态和饱满的热情共战疫情,用体育运动和坚强体魄迎接春天的到来!共享居家科学健身方法,向全社会传递体育正能量。

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